こんばんは。む～みんです。
三寒四温といいますが、春を感じる暖かい日と、
凍るような寒さの日が交互におとずれて
体がついていけませんね～
ニューヨークタイムに入ると、値動きがおもしろくて、
ついつい夜更かししてトレードに熱中してしまい
気が付くと手足が氷のように冷えてしまうことがありませんか??
私は、冷え性で手足が冷たくなりやすいのですが
体温を上げることは健康にとても良いということを聞き、
心がけていることがあります。
次の3点は、半年以上続けています。
まず、「体を温める飲み物を飲む」こと。
コーヒーが、大好きだったのですが、体を冷やしやすいそうなので、
日常の飲み物は、紅茶に変えました。
保温性のある携帯ポットに（大好きなキティちゃんのお気に入りポットです）
たっぷりの熱い紅茶、それにすりおろしたショウガと黒砂糖を入れて
外出時も持ち歩きます。
次に、「入浴」です。
お風呂は、カラスの行水派、たったのですが、
ゆっくりと汗が出るまで湯船につかるようにしました。
スポーツクラブへ行ったら必ずサウナに入ります。
体も温まるし、悪い物が体から汗と一緒に出て行くようで、
とても気持ちがいいです。
もうひとつは、簡単なツボの刺激方法、
免疫力をアップさせるという「爪モミ」です。
ヨガの先生に教わったのですが、
手や足の爪のキワを押したりもんだりすると、
体温が上がり、免疫力をアップさせる効果があるそうです。
歩きながら、テレビを見ながら、電車の中で、
などいつでも簡単にできます。
前は、朝起きる時、手足がとても冷たかったのですが、
以上の3点を続けているうちに、体がぽかぽかと温かく、
気持ち良く目覚められるようになりました。
「投資力をアップして、夢をかなえよう!!」と、
FXを始めたのにFXに夢中になりすぎて、
寝食を忘れて体をこわしてしまう方もいるそうです。
せっかく資産を増やすことができても、
健康を損なってしまっては、本末転倒ですね。
FXで資産を増やして、夢をかなえるために
「投資力アップ」とともに「健康力もアップ」していきたいですね～!!
PS
トレードをしていく上で投資力アップを考えていく事は、
とても重要な事です。今の相場で、どうすれば利益を上げられるか？
どうすればいいのか分からないという事であれば、
下記から山根ニュースレターを試してみてください。
http://www.nihontoushi.com/yamanenews/index3
3月 10th by ＦＸ投資のススメ
